制汗剤は寝る前に塗るのがいいの?風呂上りや運動後の効果は?

制汗剤

 

夏になると汗臭さ満点になりますよね…。

 

様々な制汗グッズを試しても、汗吸収・冷感のある服選びをしても汗臭いのがとれないと凹んでしまう。

そんな経験していませんか?

 

私も、どんな制汗グッズ(冷感まくら等)を使っても寝汗が凄くてイライラしてたんです!

でも、ある方法で制汗剤を使ったら効果が出たんです!!

 

その方法とは何なのかを紹介しますね!

それと、様々なタイミングでの効果もまとめてみました^^

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制汗剤は寝る前に塗るのが効果的なの?

制汗剤 寝る前

 

汗っかきにはきつい季節。

ダラダラ汗を掻いてしまう人にとって、制汗剤は生活必需品なんですよね。

 

でも、どんなに制汗剤をつけても収まらないからイライラしてしまう^^;

そこで、タイミングを変えてみませんか?

 

私も学生時代、汗が出るたびに制汗剤をつけていたのですが、家族にこんな事を言われてしまったんですね!

 

「制汗剤の香りと汗の臭いが混ざって変な臭いする。」と。

 

という事はその都度、制汗剤つけては意味がないんだなと気付き、様々な方法を調べて試してみました。

その中でも本当に効果があったのが、就寝前の制汗剤だったんです!

 

なので、どんな効果があったのかをまとめてみると、

 

・日中に汗を掻きにくくなった ・成分が24時間持続する ・朝シャワーしても持続

 

です。

 

汗腺が活発でない時につける事で、効果が得られるのでお試しあれ♪

 

※それでも効果が得られない方もいます。

その場合は、多汗症専門外来多汗症も受け持つ皮膚科に一度相談に行きましょう。

 

 

制汗剤を風呂上りに塗ったら効くの?

制汗剤

 

効果ないです、残念ながら

 

上記でもお話しましたが、汗腺が乾燥している時に制汗剤を塗ると効果が得られるんですね。

汗が吹き出て、汗腺が開いてる状態では意味がないんです^^;

 

なので、火照りが消えて乾いた状態で制汗剤を塗りましょう。

 

もし、臭いに耐えられないならデオドラントウォーターをオススメします。

(デオドラントの詳細は下記で)

 

デオドラントウォーターをつける事で臭いは防げるので、もしつけるならそちらにしましょう!

 

でも出来るだけつける前に対策はしておくといいかもしれません!

それは、入浴の仕方。

 

脇汗に効果的な入浴に入り方を紹介しますと…、

 

1、シャワーをしっかり浴びましょう。(足からゆっくりかけましょう。)

2、体を洗わずに、38℃から42℃の湯船に入りましょう。

3、10分程入浴をしたら、優しく肌を洗い流しましょう。

 

です!

ゴシゴシ洗いは肌にも良くないですし、皮脂が過剰に分泌してしまいますよ。

 

過剰な皮脂は臭いの原因になってしまいますので…。

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制汗剤を運動後に塗っても効果ある?

制汗剤

 

運動後に汗に臭いって普段運動していない状態の臭いと違うの知ってました?

 

実は、乳酸が血液をつたってしまった臭いなんですね…。

つまりアンモニアみたいな臭いです。

 

それが、汗から感じる酸っぱい臭いの正体なんです!

その臭いは普通の制汗剤では意味がないかもしれません。

 

というのは、デオドラント剤の入ったものの方が、この場合は効果が望めるんです!

 

例えば、デオドラントウォーター。

(私も愛用しています!)

 

例:シーブリーズ デオ&ウォーターA せっけんの香り 160ml

→シーブリーズ デオ&ウォーターA せっけんの香り 160ml

 

実は、制汗剤とデオドラント剤では効果が違うんですね!

なので、その違いをまとめてみました!

 

★デオドラント剤

・汗の臭いを抑える ・菌繁殖防止 ・殺菌力抑制

 

制汗剤

・汗の量の減少 ・汗のベタつきを抑える

 

と、こんな感じです!

なので、この場合はデオドラント剤を使うといいですよ。

 

制汗剤やデオドラント剤に頼り過ぎてもダメ?

制汗剤

 

あんまりやり過ぎてしまっては、汗腺が麻痺してしまいます…。

 

すると、体の熱を放出しにくくなってしまうんですね。

汗は熱を下げる為に出すものなので…。

 

しかもスプレータイプはあまりオススメできません。

勿論個人差がありますが、新陳代謝の低下を促してしまう事が^^;

 

それに後悔しているのですが、私の場合は脇に黒ずみが出来てしまったんです;;

でも、汗の事で悩むのも困りものですよね。

 

なので、内側から汗の臭いを消していきましょう!

 

★吸水インナー

最近では、汗の臭いを軽減してくれるインナーが安値で購入出来るんですよ。

 

例えば、ユニクロのエアリズム▼

参考

エアリズムユニクロ

 

こういったインナーを活用すると、制汗剤に頼らないで済みますよ!

 

★食事

もしかして動物性たんぱく質や揚げ物ばかり摂っていませんか?

 

動物性たんぱく質を摂りすぎると分泌液が臭くなってしまうんです。

汗だけでなく、体臭や排泄物(屁も含めて)が…。

 

なので、魚や野菜、海藻類を多く摂る事をオススメします!

ちなみにダイエット効果もあるので是非♪

 

これで、汗の臭いは薄くなりますよ^^

 

まとめ

 

いかがでしたか?

 

1、寝る前に塗るのが最も効果的です。

2、お風呂上がりは、火照りが収まって乾燥してからにしましょう。

3、運動後はデオドラント剤で汗の臭いを防ぎましょう!

4、但し、つけすぎは皮膚に負荷を与えてしまいますので違う対策も視野に入れておきましょう。

 

が、制汗剤の取り扱い方です。

これで、夏のあなたも素敵に毎日過ごせますよ!

 

様々な対策をしても、全く効果がない場合はワキガの可能性もしくはその他の病気の可能性もあります。

その場合は、病院で相談しましょう。

 

あなたの肌が健康なのが一番ですからね^^♪

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